Kleine Veränderungen, große Wirkung: Wie einfache Alltagsgewohnheiten das Herz schützen können
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit eine der häufigsten Todesursachen. Doch die gute Nachricht ist: Bereits kleine Anpassungen im Alltag können das Risiko erheblich senken. Neueste Forschungen zeigen, dass Treppensteigen, kurze, intensive Bewegungseinheiten […]
